Печень выходит из ритма: скрытая угроза ночных смен и перекусов
Нерегулярное питание и сменная работа могут незаметно подрывать здоровье печени. Ученые из Австралии выяснили, что этот орган живет по собственным биологическим «часам» и выбрасывает важные белки в кровь не постоянно, а волнами в течение суток. Когда режим сна и еды сбивается, например, из-за ночных смен или хаотичных перекусов, то эти…
Назван овощ, который поможет печени при алкогольном повреждении
Ученые обнаружили, что природное соединение из горькой дыни может ослаблять повреждение печени, связанное с употреблением алкоголя. Речь идет о момордицине I — биологически активном веществе, содержащемся в растении Momordica charantia (горькая дыня). В экспериментах на клетках печени и лабораторных мышах исследователи показали, что момордицин I снижает накопление жира в печени…
Кофе и чай против рака легких: ученые нашли неожиданную связь
Умеренное употребление кофе и чая может снижать риск развития рака легких — к такому выводу пришли исследователи из Китая, проанализировав данные более 276 тысяч участников проекта UK Biobank. Наблюдение длилось в среднем 13 лет, за это время диагноз был поставлен 3821 человеку. Оказалось, что люди, выпивавшие от половины…
Озвучен самый простой способ уменьшить боль в пояснице
Австралийские исследователи выяснили, что самые эффективные способы справиться с болью в пояснице не требуют дорогостоящего лечения или лекарств. Ученые в течение года наблюдали за людьми с хронической болью в пояснице и анализировали связь между образом жизни и расходами на медицинскую помощь. Оказалось, что отказ от курения, умеренная физическая активность, качественный сон…
