Качество и длительность сна сильнее влияют на долголетие, чем диета, физическая активность и какие-либо другие социальные факторы. О том, что недостаток сна заметно сокращает сокращает продолжительность жизни, выяснили исследователи из Орегонского университета здоровья и науки. Ученые проанализировали крупную базу данных и сопоставили среднюю продолжительность жизни в различных округах…