Правильное питание — это не только выбор продуктов, но и режим их приёма. Специалисты Новгородской центральной районной больницы в интервью «МК в Великом Новгороде» напомнили, что для поддержания здоровья важно питаться небольшими порциями каждые три часа. Такой подход, по их словам, помогает избежать переедания и способствует лучшему усвоению пищи. «Оптимальный перекус…