В Москве предупредили об опасности кондиционера в жару

Врач Косенкова: не стоит ставить кондиционер на температуру ниже 23−24 градусов.

МОСКВА, 22 мая — РИА Новости. Кондиционер в жаркую погоду не следует включать на температуру ниже 23−24 градусов, так как организм испытывает стресс из-за контраста температур, и может ослабнуть иммунитет, сообщила РИА Новости главный врач городской поликлиники № 220 столичного департамента здравоохранения Анна Косенкова.

Ранее ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал РИА Новости, что в пятницу будет душно, днем до плюс 29, что на 10 градусов выше нормы.

«Кондиционер не следует ставить на температуру ниже 23−24 градусов. Сам по себе холодный воздух не вызывает вирусных инфекций, однако создает идеальные условия для активации возбудителей, уже находящихся в организме, и снижает местный иммунитет», — рассказала Косенкова.

По ее словам, если на улице плюс 35 градусов, а в помещении кондиционер выставлен на слишком низкую температуру, организм испытывает стресс из-за контраста температур.

«Резкий переход из жары в холод может ослабить иммунитет, что увеличивает риск простудных заболеваний, организм становится более восприимчивым к воздействию вирусов и бактерий», — рассказала Косенкова.

Врач отметила, что в жаркую погоду не стоит переедать, необходимо заменить плотные обеды на легкие перекусы четыре-пять раз в день. Физические нагрузки на солнце стоит перенести на раннее утро или поздний вечер.

«Настоятельно рекомендуется носить светлую одежду из натуральных тканей и не выходить без головного убора. Долгое пребывание на солнце без перерыва опасно: каждые 15−20 минут необходимо заходить в тень или прохладное помещение», — добавила собеседница агентства.

Она подчеркнула, что соблюдение этих несложных правил поможет перенести период высокой температуры с комфортом и пользой для здоровья.